Marie-Berthe Ranwet

Marie-Berthe Ranwet

Psychologue, sophrologue, pédagogue. Des repères qui guident la réflexion pour des actions plus justes et efficaces.

La création de l’ASBL Réfl’Actions est l’aboutissement de tout un parcours de vie et d’une volonté de partager le fruit de mes expériences.

Sa mission: recueillir, structurer et diffuser les savoirs qui permettent de reprendre sa vie en main.

Concrètement:

• Des bilans psychologiques qui mettent en évidence les forces sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour continuer votre route de manière autonome.
• Transmission des savoirs: rencontres autour du jardin, stands d’information et de sensibilisations, soutien des circuits courts et producteurs locaux…

Des bilans psy – Psy-efficace

Patiente avant de devenir psy

Suite à des problèmes de santé liés à la nécessité de devoir mettre des limites dans certaines de mes relations, je me suis engouffrée, tête baissée, dans des thérapies pathologisantes et destructrices. Complètement perdue, j’ai alors repris des études universitaires en psychologie (Master) pour comprendre ce dans quoi j’étais tombée. Mais cela n’a pas été suffisant.

Ce sont finalement les lectures et la synthèse que j’ai pu en faire qui m’ont permis de comprendre et de verbaliser ce qui m’était arrivé. Ce travail de recherche a débouché sur la rédaction de mon premier livre “Victimes d’amour: Après tout ce que j’ai fait pour toi”. J’y ai résumé les savoirs qui m’auraient été utiles pour comprendre mon mode de fonctionnement ainsi que les leviers d’évolution.  Depuis lors, l’expérience m’a montré que quelques repères aident à trouver des solutions concrètes aux problèmes relationnels dans la vie quotidienne. C’est pourquoi je continue à les partager dans les bilans que je propose.

Psychologue autrement

Aujourd’hui, suite non seulement aux résultats obtenus dans ma pratique de psy mais aux résultats de nombreuses recherches scientifiques, je veux prévenir de la dangerosité de certaines thérapies. Je suis convaincue qu’il n’est pas nécessaire de creuser indéfiniment dans son passé à la recherche de “pourquoi”.

Par contre, on trouve beaucoup de réponses aux questions que l’on se pose dans ce qui se passe au présent et notamment dans la manière dont on entre en relation. Comprendre la dynamique des relations et surtout avoir une image claire de “Comment cela se passe dans une relation saine?” permet d’apporter les changements nécessaires au bon moment. La vie suit alors son cours tout naturellement.

Des repères pour retrouver le “bon sens”

Je suis aujourd’hui profondément convaincue que le savoir change la vie! Nous avons plus besoin à présent de connaissances, de repères justes sur ce qu’est notre vie que de personnes qui écoutent nos ruminations. Nous pouvons tous contribuer à la diffusion d’idées plus fécondes, stimulantes et optimistes.  C’est pourquoi vous recevrez dans les bilans que je propose les références théoriques nécessaires pour recadrer vos difficultés. Et comme vous pourrez le constater, un simple changement de regard ouvre des portes vers des démarches ou des solutions nouvelles.

Pratiquement

Envie de faire un bilan? Vous trouverez toutes les informations ici. Mais vous pouvez aussi m’appeler – 060 378403 – ou m’écrire – marieberthe.ranwet ( a ) yahoo.fr. De cette façon, vous pourrez obtenir des réponses  précises à vos questions.  Attention, je ne rappelle que si vous laissez un message.

Ma passion: la transmission des savoirs

Je veux, tel le maillon d’une chaîne, traduire tout ce que j’ai appris dans un langage actuel, accessible au plus grand nombre!

Le savoir change la vie

Plus j’avance, plus je m’émerveille devant l’immense potentiel d’adaptation, d’auto-réparation et d’évolution du psychisme humain… à condition qu’il reçoive des informations, pratiques, réalistes et positives!

Dans notre société dépressive, il est urgent de reformuler et d’actualiser sans cesse les réponses aux grandes questions qui font débat depuis la nuit des temps. Et notamment, en ces moments de crise, de préciser notre pouvoir et le rôle qui peut être le nôtre. Comment pouvons-nous apprendre à

• Accepter les choses que nous ne pouvons pas changer
• Changer celles qui peuvent l’être
• Différencier ce qui ne peut être changé de ce qui peut l’être?

Du savoir à la connaissance

Au lieu de répéter les réponses non fondées scientifiquement qui sont largement diffusées par nos médias, (re)-trouvons ensemble des mots qui ont du sens! De même, entraînons-nous mutuellement à le faire! Que nos savoirs nous aident à “re-naître sans cesse ensemble”. Ainsi, retrouvons notre pouvoir d’agir sur le monde, sur notre vie. Reprenons notre destin en main!

Retrouvons une liberté de penser

• Repérons les idées reçues dont le plus souvent nous ne sommes pas conscients.
• Développons un esprit critique par rapport à tous les lieux communs: Est-ce vraiment une question de manque de confiance en soi? Est-ce nécesaire de comprendre le passé pour avancer? sont deux articles parmi d’autres écrits dans ce sens. Dénonçons les croyances et les dogmes dépressogènes dans lesquels nous baignons!
• Trouvons ensemble nos ressources dans nos histoires, dans nos réussites et nos victoires et partageons-les!  Le partage des expériences est souvent plus efficace qu’une thérapie!

Changeons de regard

C’est en nous appuyant ensemble sur nos forces – et non en mettant en lumière nos faiblesses – que nous surmonterons les difficultés présentes et futures, qu’elles soient personnelles, professionnelles ou sociales.  Soyons vigilants! Le regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos proches est déterminant! Il peut engager toute notre vie dans des directions que nous n’aurions pas choisies.

Réfl’Actions, c’est retrouver du sens pour mieux agir

Depuis la nuit des temps, les connaissances doivent sans cesse être réactualisées pour être transmises. C’est ce travail qui aide les générations futures à éviter certaines erreurs et et à aller plus loin. C’est aussi malheureusement ce travail qui a été dévalorisé et incompris au cours du siècle dernier, lorsqu’on a balayé des connaissances transmises pendant des siècles… et auxquelles on finit par revenir aujourd’hui.

Le rêve

Réfl’Actions c’est aussi et surtout l’envie de se donner les moyens – lieux, sites, blog, rencontres… – de

• • se retrouver et partager des idées, des rêves, des passions
  • retrouver dans un mot, un regard, une réflexion, les forces et les richesses dont on n’est plus conscient
  • trouver la force de rebondir et d’agir selon ses valeurs
  • dénoncer les dogmes dépressogènes véhiculés dans notre société
  • contribuer à la diffusion de la nouvelle culture émergeante véhiculée par le courant « Psychologie du Bonheur », porté entre autre par Seligman, aux Etats-Unis.

Mon rôle au sein de l’ASBL

• Je continue à être ouverte à tout partenariat dans l’esprit “Réfl’Actions”.
• Je reste attentive à l’évolution des demandes et des besoins et je réfléchis constamment au noyau de connaissances qui permet de soulager les souffrances.
• J’écris des articles, livres, je fais des bilans individualisés et je peux donner des conférences ou formations pour vous permettre de structurer le flot d’informations “psys”, souvent contradictoires, que vous recevez chaque jour, que le vouliez ou non.

Quelques exemples

Vous trouverez dans mes articles des réponses à des questions comme “Comment trouver le sens de notre vie?”, “Comment est-ce possible d’avoir tout pour être heureux et de ne pas savoir l’être?”, “Le bonheur, est-ce seulement se faire plaisir?”, “Quand et comment dire “Non” à un enfant?”  Ils sont inspirés de mes nombreuses lectures et formations et principalement de la psychologie scientifique positive (à ne pas confondre avec le courant de la pensée positive).

Avec Frank, nous menons différentes expériences dans “Le jardin de Francine” ( permaculture , plantes sauvages…) Nous soutenons les producteurs locaux et animons des stands de sensibilisation sur les marchés ou chez les producteurs.

Marie-Berthe Ranwet – 4, rue de la Huilerie – 5660 Bruly-de-Pesche (Couvin)
www.psy-efficace.be
060 37 84 03