Participation au Festival Crescendo Suite à notre participation au festival Crescendo à Couvin, voici une petite mise au point. Qui sommes-nous finalement? Que faisons-nous? Qui sommes-nous? Le but de l’ASBL Réfl’Actions est de recueillir, structurer et diffuser les informations qui nous permettent de (re)trouver une place d’acteur et de partenaire dans notre société en pleine […]

Éloges de l’ortie Lors de l’événement “1000 espèces” à l’Aquascope de Virelles, nous représentions le centre ethnobotanique*. Nous avons présenté l’ortie dont dépend la vie d’une trentaine d’espèces! Pour nous motiver mutuellement à protéger l’ortie dans nos jardins, rappelons-nous que c’est une bombe nutritionnelle, et que ses bienfaits sur la santé reconnus depuis l’antiquité, sont […]

Nous mangeons trop mais nos cellules meurent de faim Où que nous allions, on nous propose de la nourriture et des boissons diverses. Et du lever au coucher, parfois même la nuit, nous mangeons, nous grignotons et nous buvons! Nous ingurgitons donc beaucoup trop de macro-nutriments: glucides, lipides, protéines et calories. Et pourtant nos cellules […]

Le pissenlit, un ami? Dans cet article, vous découvrirez la présentation d’un stand consacré au pissenlit que nous avons tenu au Marché d’Antan et que nous représenterons plus étoffé à la journée du CREAVES à l’Aquascope de Virelles. Les recettes de ce que vous avez dégusté sont ICI Pourquoi un tel stand d’informations? Le but […]

L’effondrement, on en parle! « On » parle de plus en plus d’effondrement. « On » ne représente malheureusement plus seulement quelques illuminés pessimistes. Effectivement, de nombreux experts sonnent l’alerte: rapport du GIEC, du Club de Rome… Des jeunes youtubeurs s’unissent pour nous assurer qu’il est encore temps! Le déclic Quelle croissance dans un monde fini? En premier lieu, […]

Pourquoi prendre de bonnes résolutions ? La fin d’année est souvent l’occasion de prendre du recul, de faire le bilan et de prendre des résolutions pour l’avenir. Mais quelles résolutions? Qu’est-ce qu’une résolution? Une résolution, c’est d’abord un engagement que l’on prend envers soi-même et parfois envers d’autres en vue de faire des progrès dans un […]

Où et comment trouver la force de vivre? Le témoignage de Joe Simpson Joe Simpson, alpiniste, est laissé pour mort par son co-équipier dans une énorme crevasse. Il a relevé un défi auquel il ne croyait pas lui-même: en 4 jours, il est parvenu à rejoindre le camp de base, avec une jambe cassée, sans […]

Examens: Bloquer sans débloquer La période des examens et du blocus arrive… Il est temps de se mettre à bloquer. C’est une période qui est souvent très pénible pour les enfants, mais aussi pour leurs parents. Comment aider au mieux nos enfants à réussir tout en se donnant la permission, à soi et aux autres […]

Gentil, vraiment trop gentil? « Il est gentil », « C’est vraiment trop gentil », le ton qui accompagne ces expressions n’est-il pas souvent condescendant ? Est-ce vraiment un compliment aujourd’hui de dire de quelqu’un qu’il est gentil ? N’avez-vous pas l’impression que gentil est parfois synonyme de simplet, innocent, naïf… ? Le « gentil […]

Quand et comment dire « Non » à un enfant ? N’avez-vous jamais remarqué à quel point il est difficile de dire « non » à un enfant devant d’autres adultes ? Il y en a toujours bien un qui va prendre sa défense et vous contredire devant lui! D’ailleurs, si vous avez des enfants, vous avez pu constater qu’ils le savent. C’est ainsi […]