Loin des pathologies et des normes, la psychologie positive nous décrit le mode de fonctionnement des gens heureux. Nous pouvons apprendre à être heureux.
Pourquoi prendre de bonnes résolutions ? La fin d’année est souvent l’occasion de prendre du recul, de faire le bilan et de prendre des résolutions pour l’avenir. Mais quelles résolutions? Qu’est-ce qu’une résolution? Une résolution, c’est d’abord un engagement que l’on prend envers soi-même et parfois envers d’autres en vue de faire des progrès dans un […]
Où et comment trouver la force de vivre? Le témoignage de Joe Simpson Joe Simpson, alpiniste, est laissé pour mort par son co-équipier dans une énorme crevasse. Il a relevé un défi auquel il ne croyait pas lui-même: en 4 jours, il est parvenu à rejoindre le camp de base, avec une jambe cassée, sans […]
Est-ce nécessaire de comprendre le passé pour avancer? Qui aujourd’hui n’a pas essayé de comprendre son passé, ce qui fait qu’il est ce qu’il est à un moment donné? Quel regard porter sur le passé? Premier type de regard, le moins pratiqué: percevoir d’où viennent nos qualités, nos forces et nos compétences… « Suite au divorce de […]
Tous nos voeux de bonheur! Nous nous sommes échangé des voeux de bonheur. Et si nous faisions un pas de plus? Nous pouvons faire de ces voeux une réalité, dans notre vie, dans celle de ceux que nous aimons! Oui, nous pouvons être plus heureux et nous pouvons donner plus de bonheur en 2016 qu’en 2015, quelles […]
Je veux vivre ma vie C’est souvent la raison invoquée par ceux qui veulent tout quitter pour aller chercher ailleurs le bonheur qu’ils ne parviennent pas à trouver dans la situation présente ! Repartir à zéro? Des hommes, des femmes et nous-mêmes parfois, sommes prêts à remettre tout en question lorsque nous ne trouvons pas […]
Après tout ce que j’ai fait pour toi « J’aime de toutes mes forces, de tout mon cœur… Pourquoi cela ne marche pas ? » Quelle impuissance que de tout faire pour que le conjoint, les enfants, les parents soient heureux, sans y parvenir! Qui n’a jamais fait l’expérience d’aimer sans retour? Plus que jamais, à l’heure où […]
Comment surmonter les pires épreuves de la vie? Apprendre, le secret de la réussite et de la longévité? On en a tellement dit et écrit sur les conséquences des traumatismes sur notre psychisme que nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir impuissants face aux épreuves de la vie! A quoi bon nous […]
Alexandre Jollien nous invite au bonheur Comment être heureux? Comment trouver la joie, indépendamment des contraintes de la vie? Que peut-on faire concrètement dans notre vie de tous les jours pour se sentir bien? Qu’est-ce qui nous empêche d’être heureux, en paix, serein? Alexandre Jollien nous guide. Il y a tant de personnes qui parlent […]
Mères en tempêtes Les poètes et publicistes vantent les qualités de la mère ! Mère idéalisée, surnaturelle, déesse mère ! Comment être à la hauteur de ces modèles d’amour, de tendresse, de constance et de patience? Je lisais dernièrement un article sur le net : « Ces dix choses que nos mamans ne nous ont jamais avouées et […]
Normal ou pas normal ? Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander si c’est normal ou pas d’avoir peur, d’être jaloux, d’avoir des idées noires, d’avoir certaines habitudes, certaines envies ou sensations, de vivre certaines expériences… lorsque vous vous regardez ou même face à un proche? Est-ce que cette question a un sens? Peut-elle apporter […]