Catégorie: Remise en forme

Prendre du recul pour y voir plus clair En 2015, l’ASBL Réfl’Actions change d’adresse avec un tout nouveau projet: créer un lieu pour vous permettre de prendre du recul et d’y voir plus clair! En couple, vous avez fondé une belle famille, vous vivez dans une belle maison! Par conséquent vous avez donc tout pour […]

Je n’ai plus de sentiment, je te quitte Ils ont pourtant tout pour être heureux et ils ne parviennent pas à l’être. Si leur couple « marchait » comme il le devrait, ne seraient-ils pas plus heureux ?  » se demandent-ils souvent! Pour enfin pouvoir vivre leur vie, certains détruisent tout ce qu’ils ont patiemment […]

Les hommes  battus ou victimes de violence conjugale On parle souvent de femmes battues, mais on imagine difficilement que des hommes soient également maltraités physiquement par leur compagne. Ne sont-ils pas plus forts physiquement ? Un seul geste ne pourrait-il les mettre hors de danger ? Qu’est-ce qui les pousse à revenir sans cesse et […]

Et si le diagnostic de la dépression nous déprimait ? Depuis qu’il est enfant, Armand a toujours voulu apporter le meilleur à ceux qu’il aimait, à commencer par sa maman, dépressive. Il a fait le maximum pour qu’elle soit heureuse, sans toutefois y parvenir. Elle était sous antidépresseurs et attendait patiemment qu’ils fassent de l’effet. Elle […]

Je crève de mal! Solitude, rejet, incompréhension, abus, perte d’un être cher, maladie incurable…. des coups durs qui font terriblement mal! Les fêtes et les anniversaires, par exemple, réveillent des blessures! C’est le moment de faire le bilan! Nous avons tous nos blessures, car il est impossible de traverser la vie sans connaître des souffrances […]

Envie ou pas envie ? Est-ce une bonne excuse? Encouragés par les médias et la psychologisation des mentalités, de plus en plus d’adultes semblent prendre leurs décisions sur le mode « J’ai envie – je n’ai pas envie ». Je n’ai pas envie ! Pas envie d’étudier, pas envie de faire l’amour, pas envie de […]

Comment te faire confiance ou gagner ta confiance? Chaque jour, nous sommes amenés à faire confiance non seulement à nos proches mais aussi à de parfaits inconnus : les automobilistes que je croise sur la route, le chauffeur de bus, mon banquier, le boulanger qui a préparé mon pain, les personnes qui ont fabriqué les objets […]

Comment un simple regard agit-il sur l’estime de soi? Imaginez deux experts en bâtiment qui préparent une négociation, l’un représente le vendeur, l’autre l’acheteur. Croyez-vous qu’ils vont porter leur regard sur la même chose lorsqu’ils visiteront la maison à vendre ?  Non, bien sûr ! Le premier  s’attarde sur tout ce qui fait  le charme de la maison, […]

Offrir des marques d’amour Tout au long de l’année, les publicistes ne ratent pas une occasion de nous rappeler combien il est important de dire notre amour à ceux que nous aimons. Ils nous invitent à offrir des cadeaux. Mais est-ce le seul moyen de dire « Je t’aime »? Comment varier le registre des messages d’amour? […]

On fait la paix? Faut-il faire la paix? Et si oui, comment? Comment pouvons-nous nous libérer de nos colères et de nos rancunes? Derrière tout ressentiment se cache une grande tristesse, une douloureuse tristesse. Le constat de ce que l’on perd, de ce qu’on ne vivra ou ne revivra jamais: la famille unie, une enfance […]